「 投稿者アーカイブ:Tokko 」 一覧

タヒチアンダンス、フラダンスが上達するために必要なのはやっぱり、インナーマッスル!

2018/01/05   -タヒチアンダンス

こんばんは! とっこです。 5人子供を育てながらタヒチアンダンスとフラを教えています。   フラとタヒチアンだとタヒチアンの方が身体能力が必要です   私は、フラを17年、タヒチア …

初心者がタヒチアンダンス、フラダンスを上達する方法

2017/12/31   -未分類

  Iaorannna! 5児の母タヒチアンダンサー、フラダンサーのとっこです。   初心者がフラダンス、タヒチアンダンスを上達する秘訣は?   1、好きなパレオ、パウス …

猫背を治して、まっすぐ立って産後の不調を治すための簡単な方法

2017/12/27   -ダンスと健康

腰は全身の要 Iaolana! 5児の母タヒチアンダンサーのとっこです。   みなさんは、出産をして体型が崩れたという経験はありませんか?   産後は3週間寝ていなさいと言いますよ …

【昔の女性の知恵】生理痛を和らげる、月経血コントロールって何?

2017/12/26   -ダンスと健康

こんにちは、5児の母でタヒチアンダンサーのとっこです。 皆さんは生理痛はひどいほうですか? 生理は12、13歳ごろから始まって50歳ぐらいまでの35年間お付き合いするものです。 個人差が多いものですが …

忙しすぎて気分が落ち込んだ時に、フラダンス、タヒチアンダンスで幸せホルモンをアップする方法3つ!

2017/12/20   -ダンスと健康

こんにちは! タヒチアンダンサーのとっこです。     皆さんはどんなときに幸せを感じますか? 好きな人といるとき? 美味しいものを食べているとき?旅行に行っているとき? 家族で過 …

タヒチアンダンスって,どんなダンスですか? フラダンスとどう違うの?

2017/04/15   -タヒチアンダンス

    Iaolannna(タヒチ語でこんにちは)!5児の母タヒチアンダンサーのとっこです。   「タヒチアンダンスをやっています」 と、いうと   「フラとど …

フラダンス、タヒチアンダンスが上手くならない典型的なタイプと、人に見せるためのダンスで必要な2つのこと

2017/04/02   -タヒチアンダンス

IAORANNNA!(タヒチ語でこんにちは)   5児の母タヒチアンダンサーのとっこです!     昨日はタヒチアンダンスを見たことがない、私がダンサーであることも知らな …

【ダンスの効能】 フラ、タヒチアンダンスで自己肯定感が上がり、幸福を感じやすくなる

2017/03/29   -タヒチアンダンス

  5児の母タヒチアンダンサーとっこです! みなさんのストレス解消方法はなんですか??   好きなことをするのは健康に良いです! 私のストレス解消は やはりダンスです! hip h …

【100年時代の教育法】自分のやりたいことで食べていける子に育てるためのヒント

2017/03/24   -5人の子育て

IAORANA!(タヒチ語でこんにちは)   5児の母タヒチアン&フラダンサーのとっこです!   昨日グラフィックデザイナーを目指す、うちの長男が美大受験のため上京していたのですが …

私がタヒチアンダンス、フラダンスを通じて伝えたい事

2017/03/20   -タヒチアンダンス

Iaorana!   5児の母タヒチアンダンサーのとっこです     ここで、 私がタヒチアンダンスを通じて 人生で伝えたい事 をきいてください。   &nbs …