2人目不妊のイライラ, どんなタイプがなりやすい?


こんばんは!5児のママダンサーとっこです。

最近、二人目不妊のお悩みを続けてお聞きしたので、妊娠6回、(うち流産1回)の経験から妊娠しやすい体になる秘訣を書いてみようと思います。



2人目不妊とは? なぜ1人目はできたのに、2人目はできないの?

 

「二人目不妊」とは、1人目は結婚後比較的早い時期に自然に妊娠しているのに、2人目がなかなか授からない状態のこと。心配になって不妊症の基本検査を行っても大きな異常は認められないことも多いようです。また、意を決して不妊治療をスタートさせても、すぐには妊娠に至らないこともあります。

 

あなたは、不妊の症状に当てはまる?

「不妊」とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないことを言います。ここで気になるのが「一定期間」はどのくらいの期間であるかということですが、日本産科婦人科学会では、「1年というのが一般的である」と定義しています。1人目を出産後、生理があり、一定の夫婦生活を送っているにも関わらず、1年以上2人目が妊娠できない場合は、二人目不妊と考えていいかもしれません。

出典 マイナビウーマン

二人目不妊の原因はなんだろう?

  1. 一人目の出産が不妊の原因 

    分娩時の大量出血や帝王切開によって、子宮や卵管が癒着を起こすことがあり、それが原因になることもあります

  2. 男性に不妊の原因がある 

    この場合は男性側の原因を突き止める必要があります。

  3. 育児や仕事のストレスが原因

    不妊とストレスには密接な関係があります。もともと女性の体は繊細なので、メンタルの状態が悪ければ妊娠に必要なホルモンが分泌されずに妊娠できないケースがあります。

  4. 年齢が上がったことによる原因(加齢

  5. 年齢を重ねるごとに卵子の質、卵機能は低下します

 5 セックス回数の減少による原因 

家事、育児、仕事を持っている女性なら、忙しすぎて夫婦生活の機会を持つことが難しいかもしれません。

そのほかにも色々な原因が考えられます。女性の体は繊細で、ちょっとしたことでホルモンのバランスを崩します。

 

ダンスで子宮周りの体温を上げて、妊娠しやすい体になる



2人目不妊のお悩みを持つ方に共通する傾向

 

真面目で、1人目の子供に対して一生懸命

家事も一生懸命

旦那さんのことを頼れない

 

一生懸命に全部をやってしまう、女性像が浮かびます。

日本人女性は特に、真面目だし、完璧主義で、できない自分を責めがちです。

でもそんなに完璧な女性って1日ならできたとしても続けられますか?

これを続けると絶対にストレスを溜めて、自律神経失調症とかになりそうです。。。

 

ダンスで幸せホルモンの分泌をアップする方法3つ

 

子宮を温める動きはこれ!

1:20秒くらいから始まる動きで、フラでは「アーミー」と呼ばれる動きです。

右回りと、左回りで大きく腰を回す動きで、子宮の活性化に効果があります。

お腹と、子宮周りを温めるので体温が上がります。

女性性を象徴する動き



女性性を象徴する動きなので自分の女性性を肯定できます。

(2人目不妊の隠れた原因として、旦那さんを受け入れられないというのがありますが、

それは自分が「お母さん」の状態を優先してしまっているからです。)

 

自分が女性であることを受け入れないと、妊娠はできません。

お母さんというのは役割であり、自分自身と向き合わないと義務的なセックスになると思うのです。

義務的な行為では妊娠のためのホルモンが出にくくなります。

まとめ

*2人目が欲しい方は自分を大切にする、

*休みたいときは、休む。

*完璧を目指さない。

*旦那を頼る。

*自分の時間を持つ。

*リラックスする。

2人目の妊娠は、目的ではなく、結果だと思うのですが、目的と結果を履き違えると人生が辛くなってしまうと思います。

まずは、リラーックス! 体を動かして、まずは自分を丸ごと受け入れることから始めて見ませんか?

 

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石川県出身

28歳の時にフラ、タヒチアンダンスを始める。
2006年 タヒチアンダンス全国大会「HEIVA I TOKYO」参加、オテア団体部門優勝 
2008年 独立 『PUAMANA Tahitian dannce &Hula dance scool」
発足

2011年 宮崎県綾町に 移住

プライベートでは19歳から6歳の3男2女の母

12年間で妊娠、出産、育児を繰り返しながら、タヒチアンダンスで
体型を元に戻しました。
現在は、ダンスに、筋トレ、ストレッチを取り入れながら
健康的で魅力的なボディを作る活動をしています。


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